Witam mam pytanie bo wybieram się do doktorka po pare recept , co jest najlepszego z apteki z tego typu zabawek? Co polecacie I jakie nazwy ? Z gory dzięki
Witam, Mam 17 lat, Wzrost 182cm Waga 87kg Od 2 lat chodze na silke a od poltora roku polykam Kreatynke ostatnio ta: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=10&m2=78&id=84 Jakie suplementy polecacie teraz??
moke pytanie jest nastepujące. jestem po jednym cyklu susty.planuje wziąc cos na mase,na bardzo szybki przyrost.myslałem o antku lub boldzie.co o tym sądzicie?jakie bedą efekty? czy moze polecacie cis innego.czekam na odpowiewdzi
Witam jaką diete polecacie przy -2 treningach na siłowni tygodniu -2 treningach Muay Thai w tygodniu Cel : Siła,Sylwetka. I jakie odzywki do tego :)) Pozdro
Witam potrzebuje czegoś dobrego na mase waga stoi w miejscu 78 kg w ciogu pol roku przytylem 13 kg a teraz chcialbym przytyc do 83 kg Potrzebuje albo gainera albo białko jakie suple polecacie
Witam. Skończyłem dziś cykl na XP i mam pytanie. Czy mozna od razu po cyklu przejsc na redukcje?? Wg domowej wagi mam 18%BF. Jakie suple polecacie z wcelu zminimalizowania spadków??
Witam , cwicze juz pol roku i waze 65 kg. pomyslalem ze czas najwyzszy zrobic jakis cykl . Szczegolnie , ze widze ostatnio duze postepy . Jakie odzywki polecacie ? chodzi mi o przybranie masy . Mam do wydania ok 350zl .
Witam, mam 17 lat zmierzyłem swój poziom bf i wyszedł 18% przy wzroście 176 cm, wadze 69,5 kg. Jakie aeroby i ćwiczenia polecacie na zmniejszenie poziomu bf? Dzięki z góry za odpowiedzi.
Witam mam 19 Lat 180 cm wzrostu i 78 kg wagi i teraz pytanie jakie odżywki polecacie, żeby było widać jakieś efekty 6 widera zrobiłem całą ale poprawy bardzo nie widać.
Witam. Skończyłem dziś cykl na XP i mam pytanie. Czy mozna od razu po cyklu przejsc na redukcje?? Wg domowej wagi mam 18%BF. Jakie suple polecacie z wcelu zminimalizowania spadków??
Witam! Mam 19 lat, 175cm wzrostu, ważę 60kg i chciałbym pochodzić na siłownię w celu ogólnej poprawy kondycji i zwiększenia siły. Nie uprawiam sportów, jestem kompletnie zielony. Co polecacie na początek? Jakie ćwiczenia?
Cwicze od kwietnia,jakie bialko polecacie? Slyszalam ze ostrowia jest spoko, ale nigdy nie uzywalam zadnego bialka, a w diecie dostarczam go za malo, i mysle ze moglabym to uzupelniac wlasnie w taki sposob.
Cześć! Jakie buty polecacie na zajęcia fitness tudzież siłownię? Niestety mam ograniczenia budżetowe, więc chodzi mi by były w miarę niedrogie oraz dobre. Z góry dzięki, pozdrawiam :] Pszczółka.
Mam pytanie: Zaczalem trenowac na silowni dopiero od tygodnia, i chcialbym wiedziec odd kiedy moge brac kreatyne, i jakie odzywki mi teraz polecacie. Z gory dziekuje.
Witam, jakie obciążenie na sztangę o średnicy 28mm, obawiam się, że 28 będzie ciasno wchodziło, zwłaszcza, że czesto są rózne wahania +/- 1mm, także co polecacie 28, 29, 30mm? za luźne tez nei może byc :)
szukam dobrego odbloka do omki co polecacie i jakie odrzywki do tego dla wspomagania efektu i co brac po zeby nie bylo spadków. czy nitrobolon jest dobry do tego czy mozna brac to rownoczesnie i co jeszcze
jakie suplementy redukcyjne nie podnoszą termogenzy ciała? mam dietę, trenuję, ale chciałbym dodać "coś" co mnie jeszcze wspomoże. Co polecacie, chodzi o to żebym bardzo się nie pocił w ciagu dnia przez termogeniki l-karnityna??